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    Quando si vedono ballare gli altri, sembra tutto facile. Un passo, una giravolta, un colpo d’ anca… Cosa ci vuole? Poi andiamo davanti allo specchio di casa per provare i primi passi e scopriamo che non è così semplice. Eppure vi assicuro che in poco tempo si possono raggiungere ragionevoli risultati. Tutti possono farcela e in […]
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    Si sa che il Movimento produce notevoli effetti positivi, il più evidente è la forma fisica, ma favorisce anche: la resistenza, la capacità polmonare, la circolazione, il sistema immunitario, l’ossigenazione degli organi, l’espulsione di tossine, la termoregolazione e la depurazione. Il moto aiuta a scaricare le tensioni, lo stress, le emozioni negative, favorisce la concentrazione, […]
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Presentazione Corsi 2018/2019

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